«Старайтесь укрепить иммунную систему: минимальное, но разнообразное питание (при этом — следить за весом) и меньше жиров. Побольше двигайтесь, не пейте спиртного, не курите. А главное — правильный образ жизни и соблюдение режима. Живите проще, естественнее, дисциплинированнее.»

© КЕНЛЕХТЕР М. КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ.


Книги:
  1. Паунггер И., Поппе Т. Всё в нужный момент: Использование лунного календаря в повседневной жизни/ Пер. с нем. А.А. Козловской. — СПб.: ИД «ВЕСЬ», 2002, стр. 177.
  2. Шаталова Г. Целебное питание на основах энергетической целесообразности. — М.: Культура и традиции, 1995. — 288 с.

Статьи:
  1. Рыжков В.Д. Аутотренинг — лекарство для сердца.
  2. Сытин Г.Н. Настрой «Божественное усиление иммунной системы».