Гогулан М.Ф. Законы здоровья

      Читателям нет нужды представлять Майю Федоровну Гогулан, они давно знакомы с ней. Тем же, кто впервые узнает это имя, скажем, что Майя Федоровна — не только ваш верный друг, не только автор удивительной книги «Попрощайтесь с болезнями», в которой она рассказывает об опыте собственного излсчения по Системе здоровья Ниши, но и человек поразительного мужества: она справилась с самой страшной болезнью, отстояв своё право на жизнь. Человек высокого чувства долга, она считает необходимым поделиться своими знаниями с людьми, к которым пришла беда, вселить в них надежду. И ещё она очень смелый человек, поскольку только отважный может заявить: «Рак — болезнь невежества!».
      Учитывая просьбы читателей, которые полностъю совпадают с нашими намерениями, мы представляем новую книгу М. Гогулан — «Законы здоровья». Уверены, что, познакомившись с ней, вы поймёте: ваше здоровье в ваших руках.
СодержаниеСтр.
От автора   .3
ЗДОРОВЬЕ — ДАР ПРИРОДЫ  . Что значит нормальный образ жизни  . Натуральная гигиена и траволечение  . Наука о здоровье. Существует ли наука о здоровье  . Искусство жить — это значит быть здоровым  .6
ЗАКОНЫ ЖИЗНИ — ЗАКОНЫ ЗДОРОВЬЯ. Жизнь — бесконечное возрождение  . Что представляет собой космическая Жизнь человека? Экология и здоровье. Человек и растения. Формы космической энергии и Жизнь. С чего начинается биологическое создание человека. Информационные связи в организме. 0 смысле жизни человека. Что представляют собой подсознание, сознание и сверхсознание?23
ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ. Плохая циркуляция крови — основная причина наших болезней. Вязкость крови или недостаток жидкости в организме — причина нарушения циркуляции крови. Плохая пропускная способность мембран — ещё одна причина нарушенной циркуляции крови. Состояние позвоночника — одна из основных причин нарушения циркуляции крови. Неполноценное дыхание и плохая подвижность диафрагмы — причины наших болезней. Неполноценный биохимический состав крови — важная причина наших заболеваний. Как предупредить и устранить накопление слизи в организме. Может ли человек долго питаться одними фруктами. Нарушение обмена веществ. Что такое нарушение обмена веществ? Почему продукты, вводимые в организм, плохо ассимилируются? Кислотно- щелочное равновесие — основа жизни и здоровья. Нездоровые привычки. Запор. Вред сахара и сладостей. Причины недостатка кальция в нашем организме. Мочевая кислота — враг нашего здоровья  . Лекарства, табак, алкоголь — враги человека. Варёные продукты питания, лишенные естественных витаминов и минералов, — источник наших болезней. Неправильное приготовление овощей — одна из причин наших болезней. Соль — это яд. Что мы знаем о нитратах, нитритах, нитрозаминах. Влияние вредных привычек на возникновение рака.44
СТАРОСТЬ — ЭТО БОЛЕЗНЬ, И ОНА ИЗЛЕЧИМА. Здоровая кожа — наше здоровье. Как сделать наш разум здоровым? Железы внутренней секреции. Щитовидная железа. Половые железы. Надпочечники. Околощитовидные, или парощитовидные, железы. Вилочковая (зобная) железа. Поджелудочная железа.110
ЧУДЕСА ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ. 137
ПРАВИЛА ПОЛНОЦЕННОГО ПИТАНИЯ. Что необходимо знать и помнить об источниках нашего питания. Свет. Воздух. Вода. Два водораздела в нашем организме. Участие воды в обмене веществ. Наша пища. Что необходимо знать об энзимах? Энзимы — создатели Жизни. Недостаток энзимов — угроза здоровью. Принципы полноценного питания. Каковы должны быть требования к пище. Принцип употребления пищи с высоким содержанием энергии Жизни. Принцип соблюдения физиологических (естественных) циклов организма. Принцип правильного сочетания пищевых продуктов. Сколько мы должны есть. Каковы основные причины обжорства? Что понимать под словом «здоровье»? Каковы признаки здоровья? Что понимать под выражением «полноценное здоровье»? Правила полноценного питания по Системе здоровья Ниши.299
КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Первое правило здоровья: твёрдая ровная постель. Второе правило здоровья: твёрдая подушка. Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка». Четвёртое правило здоровья: упражнение для капилляров. Как обеспечить наилучшую пропускную способность мембран. Каr обеспечить организм полноценным дыханием? Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней». Как обеспечить равновесие противоборствующих сил в организме? Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота. Как обеспечить кислотно-щелочноеравновесие? Как обеспечить координацию в работе парасиамптической (внешней) и симпатической (внутренней) нервных систем? Неполноценное (нефизиологичное) питание — источник всех заболеваний человека. Что делать, чтобы стать и оставаться здоровым. Методика поддержания и восстановления здоровья обнажением. Как выполнять контрастные водные процедуры (душ или ванны, парная или сауна). Основные правила питания. Пища, которую следует исключить из рациона. Как защитить себя от радиации.375
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ   . Виды диет. Диета М. Горена  . Пища для младенцев. Строительная диета по Д. Джарвису. Лечебная или очищающая диета по Бирхеру-Беннеру. Поддерживающая диета. Меню для полных. Ритмы суток. Основные источники необходимых компонентов нашего питания. Травяные приправы. Соусы. Разные блюда. Салаты.424
ЗАКОНЫ ЗДОРОВЬЯ (ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ)   . Как построить мощную нервную систему?   .470
ПОСЛЕСЛОВИЕ   .485
      © Гогулан М.Ф. Законы здоровья. — М.: Советский спорт, 2000. — 496 с., илл.
6