Шелтон Г.М. Натуральная гигиена.

      Эта книга одинаково занимательна и полезна. Автор — выдающийся представитель движения за Натуральную Гигиену. Сторонники этого учения борются за чистоту внутренней среды самого человека, против лекарственного и химического отравления. К многочисленным приверженцам и ученикам Г. Шелтона относился и широко известный у нас П. Брэгг. В книге вы найдёте рекомендации по правильному питанию и лечебному голоданию. Книга рассчитана как на массового читателя, так и на специалистов.
СодержаниеСтр.
Предисловие   .3
Г.М. Шелтон и его книги   .4
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Философия питания. Пища — основа наследственности. Как надо питаться. Сколько мы должны есть. Правильные сочетания пищи. Как наслаждаться пищей? Как перейти к реформе питания. Переход на новую диету. Питание во время болезни. Фрутарианство и вегетарианство. Калории. Злаки. Пастеризация. Питание грудных детей. Питание детей в возрасте от двух до шести лет. Напитки. Как укреплять зубы.11
ГОЛОДАНИЕ МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
ЧАСТЬ I. ГОЛОДАНИЕ И ПОТЕРЯ ВЕСА. Голодание и вы. О фунтах, которые улетучиваются. Жизнь без еды. Голод — противоположность аппетита. Четыре причины для голодания. Приобретение силы. Может ли голодание убить? Лечит ли голодание? Голодание: где и когда? Чего ожидать во время голодания? Девять главных шагов . Прерывание голодания  . Может ли голодание поддерживать вас в форме?   Омоложение с помощью голодания  . Голодание для увеличения веса  . Болезни ребёнка — это ошибки родителей  .201
ЧАСТЬ II. ГОЛОДАНИЕ ПОМОЖЕТ ВАМ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Голодание при остром заболевании  . Голодание при хронических болезнях  . Случай обычной простуды  . Множественный (рассеянный) склероз  . Голодание и астма  . Артрит: 2 года или 28?   Язвенная болезнь  . Голодание и мигрень  . Сенная лихорадка  . Высокое кровяное давление  . Голодание и сердце  . Колит  . Псориаз и экзема  . Увеличение простаты (предстательной железы)  . Голодание и гонорея  . Болезнь Паркинсона  . Нефрит (болезнь Брайта)  . Голодание и камни в желчном пузыре  . Голодание и опухоли груди  . Женское бесплодие  . Голодание во время беременности  .256
Заключительное слово  .332
     © Шелтон Г.М. Натуральная гигиена. — ТОО «Лейла», 1993. — 352 с.
35