2.2. На устойчивость нервной системы
(второй вариант)

Сейчас я полностью выключаюсь из внешнего мира, я сейчас целиком сосредотачиваюсь на жизни своего собственного тела и сразу все тело слышит меня. Я сейчас целиком сосредотачиваюсь на управлении своим организмом, всеми своими внутренними органами, всеми системами организма.

Сейчас весь организм слышит меня, всё то, что я говорю совпадает со стремлением моего организма к жизни, к здоровью. Организм мобилизует все свои силы на полное, точное исполнение всего того, что я буду говорить о себе. И потому мои слова, которые я сейчас буду говорить, будут производить сильнейшее воздействие на весь организм, на все системы организма. Слова, которые я буду говорить, будут оказывать огромной силы воздействие, будут в сто раз сильней, в тысячу раз сильней воздействовать на деятельность моего организма по сравнению со всеми другими словами.

Сейчас вся моя молодая здоровая нервная система увеличивает энергетические запасы. Я стараюсь это как можно глубже понять, как можно глубже осмыслить. Сейчас вся моя молодая здоровая нервная система увеличивает энергетические запасы, увеличивает энергетические ресурсы, увеличивает огромный, первозданный заряд жизненной энергии. Сейчас вся моя молодая нервная система увеличивает энергетические запасы, все нервные клетки головного-спинного мозга увеличивают энергетические запасы, увеличивают первозданный, новорождённый запас молодой энергии. Я отчётливо чувствую, что уже в ближайшее же время моя молодая здоровая нервная система станет в десять раз сильней, в сто раз сильней, чем у самых здоровых молодых людей. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить.

Вся моя молодая здоровая нервная система с каждым  мгновением, непрерывно днём и ночью увеличивает энергетические ресурсы, становится всё более сильной, всё более крепкой. Во всём  моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Уже в ближайшее же время моя молодая нервная система станет в десять раз сильней, в десять раз сильней, в десять раз крепче, чем у самых здоровых молодых людей. С каждым мгновением все нервные клетки головного-спинного мозга увеличивают запасы энергии. Головной-спинной мозг становится всё более сильным, всё более энергичным. Все органы чувств наполняются огромной молодой энергией жизни. Молодое зрение сильное-острое. С каждым мгновением моё зрение становится всё более сильным всё более энергичным. С каждым мгновением я слышу всё более и более высокие звуки, с каждым мгновением обостряется слух, с каждым мгновением органы слуха наполняются всё большей и большей молодой энергией. Все органы чувств наполняются всё большей и большей молодой энергией. Вся моя молодая   здоровая   нервная   система  увеличивает  энергетические запасы, становится всё более сильной, всё более крепкой.

Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Все органы чувств наполняются всё большей и большей энергией. Всё быстрей развиваются мои умственные способности. Память становится всё более яркой, всё более твёрдой. С каждым мгновением память становится всё более яркой, всё более твёрдой.

С каждым днём я становлюсь способным запоминать всё больший и больший по объёму материал. С каждым мгновением возрастает, увеличивается объём памяти. С каждым днём я становлюсь способным запоминать всё больший и больший по объёму материал.

Мышление становится всё более быстрым, всё более активным становится моё мышление. Я становлюсь способным решать всякие сложные задачи, которые раньше, мне казались непосильными. Внимание становится всё более и более устойчивым. Я в жизни всегда постоянно контролирую каждое своё движение, каждый поступок, каждое слово, которое я собираюсь сказать. Все мои умственные способности продолжают всё быстрей и энергичней развиваться. Все органы чувств наполняются всё большей и большей молодой энергией, все органы чувств наполняются всё большей и большей энергией жизни: усиливается зрение, обостряется слух, увеличивается общая чувствительность.

Все нервные клетки головного-спинного мозга постоянно-непрерывно, днём и ночью увеличивают энергетические запасы. Каждое мгновение головной-спинной мозг рождается молодым-неутомимым с безграничным запасом энергии. Все нервные клетки головного-спинного мозга во время самой работы восстанавливают свою работоспособность. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Все мои молодые нервные клетки головного-спинного мозга восстанавливают свою работоспособность во время самой работы. Весь мой молодой энергичный организм во время самой работы восстанавливает работоспособность. Во время самой работы головной-спинной мозг увеличивает  энергетические ресурсы, и потому даже во время самой напряженной работы вся моя молодая нервная система становится всё более энергичной, всё более сильной, всё более крепкой.

Во время самой работы вся моя молодая здоровая нервная система увеличивает энергетические запасы, и потому в конце рабочего дня моя молодая здоровая нервная система становится ещё более крепкой, ещё более сильной. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить, всем своим существом как можно глубже понять. Весь мой организм восстанавливает свои силы во время самой работы. Все нервные клетки головного-спинного мозга постоянно-непрерывно во время самой работы восстанавливают свою работоспособность и увеличивают энергетический запас. В конце рабочего дня я становлюсь человеком с ещё более энергичной, ещё более здоровой, ещё более крепкой молодой нервной системой.

Во время ночного сна все нервные клетки головного-спинного мозга ещё быстрей увеличивают энергетический запас, ещё быстрей увеличивают первозданный молодой запас жизненной энергии. Во время ночного сна ещё быстрей моя  молодая  здоровая  нервная  система становится ещё более сильной, ещё более крепкой. Утром я просыпаюсь человеком с ещё более здоровой, с ещё более крепкой, с ещё более сильной молодой нервной системой.

К вечеру моя молодая здоровая нервная система становится ещё более крепкой, ещё более сильной. Постоянно-непрерывно, каждое мгновение, днём и ночью моя молодая   нервная   система увеличивает  энергетические запасы, каждое мгновение моя молодая здоровая нервная система рождается всё более крепкой-здоровой, всё более сильной, всё более энергичной. Каждое мгновение мой головной-спинной мозг рождается всё более сильным, всё более здоровым, всё более энергичным. Постоянно-непрерывно днём и ночью, каждое мгновение моя молодая здоровая нервная система увеличивает энергетические запасы, становится всё более сильной, всё более крепкой. Каждое мгновение днём и ночью во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Вся моя молодая нервная система наполняется первозданным несокрушимым здоровьем. Всё моё молодое тело наливается первозданной несокрушимой    крепостью. Головной-спинной мозг всё более энергично усиливает все системы организма, все внутренние органы работают всё более и более энергично, все внутренние органы работают энергично-радостно, с молодецкой удалью выполняют все свои функции в организме. Каждое мгновение во всех внутренних органах здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Во всех  мышцах тела — я стараюсь это  сейчас как можно глубже осмыслить — во всех мышцах моего тела здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Все мои молодые мышцы наливаются огромно-первозданной несокрушимой силой. Все мои молодые мышцы наливаются первозданной несокрушимой, молодой-огромной молодой силой. С каждым мгновением я становлюсь человеком физически всё более сильным, всё более крепким, всё более выносливым. Увеличивается объём мышц, становится всё более ярко выраженным красивый рельеф мышц во всём теле, рождается специфическая мужская мускулистая фигура: тонкая талия, резко впалый тощий молодой живот, тонкая молодая талия, красивый рельеф сильно развитых мышц на всём теле красивый рельеф сильно развитых мышц. Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Вся моя молодая-здоровая нервная система увеличивает энергетические запасы, каждое мгновение моя молодая здоровая нервная система рождается всё более крепкой, всё более сильной, всё более крепкой. Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы, во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Вся моя молодая здоровая нервная система каждое мгновение увеличивает энергетические ресурсы. Каждое мгновение моя молодая здоровая нервная рождается ещё более сильной, ещё более энергичной-неутомимой. Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Всё быстрей, энергичней развиваются мои умственные способности. Все органы чувств наполняются всё большей и большей энергией жизни. Во мне рождается всё более энергичная молодая жизнь. Каждое мгновение во мне рождается всё более энергичная молодая жизнь.

Моя молодая здоровая нервная система всё более энергично усиливает все системы организма, активизирует все внутренние органы. Все внутренние органы работают энергично-радостно, живут молодой полнокровной жизнью. Здоровеет-крепнет моё молодое сердце. Во всей области моего сердца здоровеют-крепнут молодые нервы. Внутри моего молодого сердца крепкие-стальные молодые нервы, внутри моего молодого здорового сердца крепкие-стальные молодые нервы. Во всей области сердца каждое мгновение, днём и ночью здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Во всех внутренних органах грудной клетки — брюшной полости здоровеют-крепнут мои молодые нервы, активизируются все внутренние органы, все внутренние органы работают всё более энергично-радостно, все внутренние органы живут полнокровной-радостной молодой жизнью. Я чувствую, как я наливаюсь первозданным-несокрушимым, крепким-несокрушимым здоровьем. Во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Все нервные клетки головного-спинного мозга каждое мгновение увеличивают энергетические запасы. Во время самой работы все нервные клетки головного-спинного мозга не только восстанавливают, но и увеличивают свои энергетические запасы. В конце рабочего дня я чувствую себя ещё более свежим, ещё более энергичным, чем был утром при пробуждении.

Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. В конце рабочего дня я становлюсь ещё более энергичным, ещё более свежим, ещё более полным сил и энергии, чем был утром при пробуждении. Это происходит потому, что во время самой работы все нервные клетки головного-спинного мозга не только восстанавливают свою работоспособность, но и увеличивают энергетические запасы, увеличивают энергетические ресурсы. И потому в конце рабочего дня я становлюсь ещё более энергичным, ещё более бодрым, чем проснулся утром. В конце рабочего дня вся моя молодая нервная система становится ешё более сильной, ещё более энергичной.

Во время ночного сна нервная система не тратит энергию на внешнюю работу, и потому все силы идут на увеличение энергетических запасов, и потому процесс накапливания энергии во время ночного сна идёт более интенсивно, ещё быстрей, чем днём в бодром состоянии. И потому утром я просыпаюсь ещё более сильным, ещё более энергичным неутомимым человеком, чем заснул накануне вечером. А в конце рабочего дня нервная система опять становится ещё более сильной, ещё более крепкой. И так постоянно-непрерывно днём и ночью вся моя молодая нервная система каждое мгновение увеличивает энергетические запасы, рождается всё более крепкой-здоровой, всё более устойчивой, всё более сильной.

Каждое мгновение, я стараюсь это как можно глубже осмыслить, моя молодая здоровая нервная система каждое мгновение увеличивает энергетические ресурсы. Сейчас вся моя молодая здоровая нервная система стала ещё более энергичной, ещё более увеличилась работоспособность моей молодой здоровой нервной системы. Теперь моя молодая здоровая нервная система стала ещё более сильной, ещё более энергичной. Теперь моя молодая здоровая нервная система стала ещё сильней, ещё крепче, ещё устойчивей. И вот так постоянно, с каждым мгновением моя молодая здоровая нервная система рождается всё более сильной, всё более энергичной, всё более крепкой. Каждое мгновение во всём моём молодом теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы.

Все мышцы  моего молодого тела наливаются первозданной-огромной несокрушимой молодой силой, все мышцы тела  становятся всё более плотными, всё более сильными. Во всех мышцах тела здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Головной-спинной мозг с каждым мгновением всё более энергично   развивает все мышцы тела. Все более красивым становится рельеф мышц на всём теле. Рождается мускулистая мужская стройная фигура — резко впалый   тощий-юный живот, тонкая молодая-юная талия, сильно развитые мышцы. Красивый рельеф сильно развитых мышц. Во всех мышцах тела  здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Я с каждым мгновением становлюсь человеком физически всё более сильным, всё более выносливым, всё более неутомимым. Здоровеют-крепнут мои молодые нервы, во всех мышцах обеих рук здоровеют-крепнут мои молодые нервы, в моих молодых руках крепнут стальные молодые нервы. В моих молодых руках крепкие-стальные молодые нервы. При физическом напряжении все нервы и мышцы крепкие-стальные, я сам весь насквозь крепкий-стальной. При физическом напряжении, при держании растянутой резины все нервы и мышцы крепкие-стальные. Я сам весь насквозь крепкий-стальной. И потому, когда я держу растянутую резину руками, то  создаётся  такое  впечатление, как будто резина находится не в руках человека, а в стальном станке. При держании растянутой резины я неподвижен  как стальной монумент, как будто резина находится не в руках человека, а в стальном станке. При физическом напряжении все нервы и мышцы крепкие-стальные, при физическом напряжении все нервы и мышцы обеих рук крепкие-стальные.

Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. При физическом напряжении все нервы и мышцы обеих рук крепкие-стальные. Руки абсолютно неподвижны. Я сам абсолютно неподвижен, как стальной монумент. При физическом  напряжении я неподвижен, как стальной монумент, потому что при физическом напряжении все нервы прочно спокойны, все нервы прочно спокойны, все  нервы  и мышцы крепкие-стальные. При физическом напряжении я сам весь насквозь крепкий-стальной, при физическом напряжении я сам весь насквозь крепкий-стальной. Вся моя молодая здоровая нервная система с каждым мгновением увеличивает энергетические запасы, становится всё более сильной, всё более крепкой, всё более сильной становится моя молодая здоровая нервная система. Каждое мгновение здоровеют-крепнут мои молодые нервы во всём моём молодом теле. Здоровеют-крепнут мои молодые нервы. Каждое мгновение я рождаюсь человеком всё более крепко-устойчивым в жизни. Каждое мгновение я рождаюсь молодым, всё более крепко-устойчивым человеком в жизни.

Всё быстрей и энергичней развиваются все мои умственные способности.  Мышление становится всё  более быстрым, всё более активным становится моё мышление. Всё более яркой и твёрдой становится моя память. С каждым мгновением увеличивается объём памяти, с каждым днём я могу запоминать всё больший и больший по объёму материал. Внимание становится всё более устойчивым, всё более крепким и устойчивым, всё более прочным и устойчивым становится моё внимание. Я постоянно-непрерывно в жизни контролирую каждое своё движение, каждое своё сказанное слово. Всё быстрей и энергичней развиваются все мои умственные способности, все органы чувств наполняются всё большей и большей молодой энергией. Я весь наполняюсь всё большей и большей энергией жизни.

Энергия бьёт ключом, мне всё время хочется выполнять какую-нибудь физическую работу, выполнять физические упражнения, совершать энергичные-быстрые, всё более быстрые движения. Весь мой молодой, энергично развивающийся организм требует быстрых энергичных движений. Под влиянием   физических упражнений ещё быстрей здоровеет-крепнет моё молодое сердце. Каждое мгновение моё молодое сердце рождается всё более крепким, здоровым, всё более прочно-устойчивым. Пульс устойчиво-ритмичный — 72 удара в минуту, пульс устойчиво-ритмичный — 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса точно одинаковы, все удары пульса одинаковой нормальной силы молодого здорового сердца. Молодое кровяное давление  устойчиво-нормальное — 120/80.

Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. У меня здоровое прочное, устойчивое молодое сердце. Пульс устойчиво-ритмичный — 72 удара в минуту, артериальное давление устойчиво-стабильно-нормальное — 120/80. И поэтому я всегда сохраняю прекрасное самочувствие и весёлое жизнерадостное настроение. Я чувствую, как я весь насквозь здоровею и крепну, и это наполняет всё моё существо радостью жизни. Солнечная радостная улыбка жизни наполняет всё моё существо без остатка. Я с каждым днём становлюсь человеком всё более весёлым — жизнерадостным.

Энергия бьёт ключом, всё время хочется что-либо делать, работать. Молодая походка сильная, быстрая. Молодая энергичная походка сильная, быстрая. Хожу, как на крыльях летаю, не чувствуя тяжести тела. Хожу, как на крыльях летаю, не чувствуя тяжести тела. Я весь наполнен огромной молодой энергией жизни. А моя молодая здоровая нервная система с каждым мгновением становится всё более сильной, всё более крепкой, увеличиваются её энергетические запасы, увеличиваются её энергетические ресурсы; становится всё более крепкой, всё более устойчивой становится молодая здоровая нервная система. С каждым мгновением я становлюсь всё более прочно устойчивым человеком в жизни, с каждым мгновением я становлюсь всё более прочно устойчивым человеком в жизни. Каждое мгновение здоровеют-крепнут мои молодые нервы во всех системах организма, во всём теле здоровеют-крепнут мои молодые нервы.

Во всех костях здоровеют-крепнут мои молодые нервы. В моём молодом костном мозгу здоровеют-крепнут мои молодые нервы, активизируют костный мозг во всех костях тела. Вся система кроветворения работает всё более и более энергично. Я с каждым мгновением рождаюсь человеком всё более полнокровным, розовым-румяным, всё более энергичным, всё более крепко-здоровым. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. С каждым мгновением здоровеет-крепнет моя молодая нервная система, с каждым мгновением я рождаюсь человеком всё более сильным, всё более крепко-здоровым, всё более устойчивым человеком в жизни. И это наполняет всё моё существо радостью жизни. В моей душе всегда цветёт весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет всё моё существо без остатка. Я всегда в прекрасном настроении, я всегда чувствую себя очень хорошо, я всегда в весёлом-жизнерадостном настроении. Я чувствую всегда бодрость и силу, я чувствую себя неутомимым-крепким-здоровым человеком. Всё моё тело наливается первозданной нетронутой крепостью, во мне с каждым мгновением рождается всё более энергичная молодая жизнь, я весь наполняюсь всё большей и большей  энергией жизни. Энергия бьёт ключом. С каждым днём я становлюсь всё более здоровым, всё более крепким человеком. С каждым днём я становлюсь человеком всё более весёлым, всё более жизнерадостным.

Я молодой крепкий-здоровый волевой человек. У меня сильная воля и твёрдый характер. С каждым мгновением моя молодая здоровая нервная система становится всё более сильной, и всё более сильным становится моё управление жизнью всего тела, и всё более сильной становится моя воля. Я ярко-отчётливо чувствую себя человеком сильным и смелым. У меня сильная воля и твёрдый характер. Я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. И среди всех житейских ураганов и бурь я непоколебимо стою как скала, о которую всё сокрушается, и с каждым мгновением я весь насквозь здоровею и крепну, с каждым мгновением моя молодая здоровая нервная система рождается всё более сильной, всё более крепкой, всё более прочно-устойчивой. Этот процесс будет продолжаться постоянно-непрерывно днём и ночью в течение долгих десятилетий — до ста лет и больше, в течение долгих столетий, в течение всего того будущего времени, которое я вообще только способен представить, я буду продолжать здороветь и   крепнуть и вся моя молодая здоровая нервная система с каждым мгновением  постоянно-непрерывно днём и ночью будет увеличивать свои энергетические запасы, увеличивать свои энергетические ресурсы. И с каждым мгновением во всём моём молодом теле будут здороветь и крепнуть мои молодые нервы. Этот процесс будет продолжаться постоянно-непрерывно днём и ночью.

Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Этот процесс, о котором я говорю, будет продолжаться постоянно-непрерывно днём и ночью в течение долгих десятилетий до ста лет и больше, в течение долгих столетий, в течение всего того будущего времени, которое я вообще способен представить. Я буду продолжать здороветь и крепнуть и вся моя молодая-здоровая  нервная  система будет продолжать увеличивать свои энергетические ресурсы, будут продолжать развиваться мои умственные способности. Все органы чувств будут продолжать наполняться всё большей и большей энергией жизни, и все мои молодые нервы во всём моём теле будут продолжать здороветь и крепнуть. И с каждым мгновением я буду рождаться человеком всё более энергичным, всё более здоровым и крепким.

© Сытин Г.Н. Животворящая сила. Помоги себе сам. — Новосибирск: Товарищество "ЛиА", 1992. С. 70-80.

Содержание | Следующая