II. Система природного оздоровления человека
Порфирия Корнеевича Иванова («Детка»)



«Я прошу, я умоляю всех людей:
становись и занимай своё место в природе.
Оно никем не занято и не покупается ни
за какие деньги, а только собственными
делами и трудом в природе себе на благо,
чтобы тебе было легко.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего».


Учитель Иванов

Д Е Т К А,

ты полон желания принести пользу всему народу. Для этого ты постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить своё здоровье.

      1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

      2. Перед купанием или после него, а если это возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и всем людям здоровья.

      3. Не употребляй алкоголя и не кури.

      4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды: с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

      5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком — несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится.

      6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твоё здоровье.

      7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со Всеми.

      8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретёшь в нём друга и поможешь делу МИРА!

      9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

      10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

      11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное — ДЕЛАЙ!

      12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

      Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.

      Учитель Иванов


      © Золотарев Ю.Г. Жить, не болея?.. Поверь и научись. — СПб.: ТОО «Социум», 1995. С. 58-59.

Содержание | Следующая