БАНЯ ПАРИТ, БАНЯ ПРАВИТ…

И всё-таки никакая ванна, даже из лечебных трав, не сравнится с баней!

О целебных свойствах бани известно давно. Русский народ сложил немало пословиц и поговорок на эту тему. В баню ходили лечиться от всех болезней, в бане рожали детей, гадали. «Вылечился Ваня — помогла ему баня». «Баня — мать вторая: все кости расправит, всё дело поправит».

В последней четверти прошлого столетия в Москве и Петербурге было защищено девятнадцать докторских диссертаций о значении бань: эти исследования ответили на многие вопросы, а кое в чём до сих пор служат надёжным источником сведений о медицинской роли бани.

В чём же заключается полезное действие бани? Сказать о её положительном влиянии на настроение, самочувствие, здоровье одним-двумя словами невозможно. Воздействие бани на организм человека многообразно. Это реакция на горячую и холодную воду, сырой пар и сухой горячий воздух, постёгивание веником, резкую смену температур.

В результате усиливается обмен веществ во всех клетках, каждый сосуд, и большой и маленький, выполняет своеобразную гимнастику на расслабление и сокращение, а это значит, что во органах и системах улучшается кровообращение.

Простите меня за такое сравнение, но в бане у меня появляется ощущение, что каждая клеточка моего тела прыгает от радости и хлопает в ладоши. А от этого возникает чувство необыкновенной лёгкости, удовольствия и покоя.

© Болдуева С.А. Лечимся сами?!. М., «РЕНКОР», 1996. С. 138.

Содержание | Следующая